রক্তের গাঢ়ত্ব বেশী হলে ক্ষতি কী?

রক্তের বিষাক্ততা তৈরীতে ভূমিকা পালনকারী বস্তূগুলি হল— ১) রক্তের চর্বি যা খাদ্যের মাধ্যমে গৃহিত ফ্যাট,প্রোটিনের সাথে সরাসরি সমানুপাতিকহারে সম্পর্কিত৷ ২) খাদ্য ও পাণীয়ের মাধ্যমে গৃহিত বিভিন্নপ্রকার ও বিভিন্নরূপে হেভি মেটালস,Old DDT,chemical fertisers,inorganic toxic chemicals ৩) দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রসাধনী দ্রব্যের মাধ্যমে ব্লাডে শোষিত ( স্কিন দিয়ে) ক্ষতিকর কেমিক্যালস৷ ৪)আর্টিফিসিয়াল…

ঠান্ডা সর্দি ফ্লু

Corona হোক বা Flu হোক, সামান্য সর্দি-কাশি হোক বা ভাইরাল ফেভার! এই সময় শীতের শুরুতে সর্দি,হাঁচি,কাশি,মাথাব্যাথা,গা হাতে ব্যাথা,দূর্বলতা,ক্লান্তি মানেই মনের মধ্যে সৃষ্টি হয় আতঙ্ক!! এই বুঝি করোনা হল নাকি?? তবে,করোনার ভয় অনেকটা কেটে গেলেও যেহেতু প্রকোপ উত্তোরত্তর বৃদ্ধিই পাচ্ছে,ফলে মানুষ অকুতোভয়ও হতে পারছেনা৷ নিজেদের সাবধানতা , নিজের দেহের,ফুসফুসনালীর ইমিউনিটি বৃদ্ধির…

শীতের শুরুতে ঠান্ডা কাশি জ্বর মানেই করোনা নয়

Corona হোক বা Flu হোক, সামান্য সর্দি-কাশি হোক বা ভাইরাল ফেভার! এই সময় শীতের শুরুতে সর্দি,হাঁচি,কাশি,মাথাব্যাথা,গা হাতে ব্যাথা,দূর্বলতা,ক্লান্তি মানেই মনের মধ্যে সৃষ্টি হয় আতঙ্ক!! এই বুঝি করোনা হল নাকি?? তবে,করোনার ভয় অনেকটা কেটে গেলেও যেহেতু প্রকোপ উত্তোরত্তর বৃদ্ধিই পাচ্ছে,ফলে মানুষ অকুতোভয়ও হতে পারছেনা৷ নিজেদের সাবধানতা , নিজের দেহের,ফুসফুসনালীর ইমিউনিটি বৃদ্ধির…

হাঁপানি:কারণ ও মুক্তির উপায়৷

হাঁপানি: কারণ ও মুক্তির উপায় ডাঃ ইয়ার আলী আমদের মধ্যে প্রতি ১০০ জনে ৩-৫ জন বা ততোধিক লোক ফুসফুসের একটি অসুখ শ্বাসকষ্ট বা এজমাতে ভূগেন৷ তন্মধ্যে ১৫-২০% বাচ্চারাও এতে আক্রান্ত৷ এই এজমা যখন কোন ব্যক্তিকে পেয়ে বসে তখন তার জীবন দূর্বিসহ হয়ে উঠে৷ নাকের ছিদ্র দিয়ে ও মুখগহ্বর দিয়ে যে…

আপনি রান্নাতে কী তেল খাবেন?

আপনি কী তেল খাবেন রান্নাতে? ডাঃ ইয়ার আলী হেঁসেল ঘরের অপরিহার্য সামগ্রী তেল-আমরা বিভিন্ন রান্নাতে ব্যবহার করি৷ শব্জী,মাংস,মাছ,ডাল,যে কোন তরকারী,ভাজাভূজিতে,ফ্রাই তে ব্যবহারী অতি প্রয়োজনীয় উপাদান-তেল৷ এই তেল হল ফ্যাটি এসিড৷ আমাদের যে কোন খাবারেই তিনটি মূল উপাদান থাকে —১)কার্বহাইড্রেট ২) প্রোটিন ৩) ফ্যাট বিভিন্ন উপাদানের আধিক্যতা অনুযায়ী খাবারকে আমরা তিনভাগে…

চিকিৎসকের নৈতিক কর্তব্য—মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করা

“মানুষকে” তার শরীরে কীভাবে অসুখ তৈরী হচ্ছে—এই সম্পর্কে সঠিক ধারণা দেওয়াটা চিকিৎসকদের জন্য একটি নৈতিক কর্তব্য মনে করি৷ যাতে করে মানুষ সুস্থ থাকার জন্য ব্যক্তিগতভাবে খাদ্যাভ্যাস,ঘুম,চিন্তাধারা,মন মানসিকতা,পরিবেশ,দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত বিভিন্ন দ্রব্যাদি,চলাফেরা,বিষাক্ত জিনিষপত্র থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে৷ মানুষের দেহের জন্য নিম্নের দুটি কথা ধ্রুব সত্য৷ কক্ষনই এর ব্যতিক্রম হবেনা— ১)…

চুল পড়া বা মাথার টাক

হেয়ার ফল বা চুলের সমস্যা / মাথার টাকঃ— প্রায় প্রত্যেক শহরতলিতে,মেট্রোসিটিতে,টাউনে এই একটি সমস্যা নিয়ে বহু ক্লিনিক রয়েছে যেখানে সদ্য রোজগার করা ছেলেরা অনেক টাকা পয়সা গুঁজে দিয়ে আসছে শুধু একটু চুলের জন্য!!! মাথার টিকিতে একটু ঘন চুলের অভিপ্রায়ে! এই একটি সমস্যা যেটার সমাধানের মিথ্যা প্রতিশ্রুতি আর মনমাতানো বুলিতে বাজারে…

থাইরয়েড:কারণ,লক্ষন ও চিকিৎসা

থাইরয়েড : কারণ,লক্ষণ ও চিকিৎসা— ডাঃ ইয়ার আলী একজন ৩০-৩৫ বছরের মহিলা,একটা সন্তানের মা ,তার স্বামীকে নিয়ে ক্লিনিকে এসেছেন নিম্নলিখিত সমস্যা নিয়ে— রোগীঃ ১)দেহের ওজন বেড়েই চলেছে,শরীর ভারী লাগছে৷ ২)কাজে কামে এনার্জি পাচ্ছিনা৷ ৩)খুব ক্লান্তিভাব ও ঘুম৷ ৪)পা এর গোঁড়ালি রসা রসা বা হাল্কা ফোলা৷ ৫)চোখের পাতা ও মুখ ফুলা…

মাথা ব্যাথার সমাধান হবেই! কীভাবে?

#মাইগ্রেন#ক্রনিক মাথা ব্যাথা#   ডাঃ ইয়ার আলী আমি ডাঃ ইয়ার আলী, আজকে মানুষের এমন একটি স্বাস্থ্য-সমস্যা নিয়ে লিখব যে সমস্যাটার ভুক্তভোগী ছিলাম প্রায় ২০০৩ সাল থেকে ২০১৬ সাল পর্যন্ত৷ নিজের অভিজ্ঞতা,উপলদ্ধি এবং মেডিক্যাল প্রফেশনাল হিসাবে কনভেনশনাল মেডিকেশনের সীমাবদ্ধতা আমি বলতে পূর্ণভাবে সক্ষম আলহামদুলিল্লাহ৷ পাশাপাশি, এই একটি সমস্যা আমার জীবনের সবচেয়ে বড়…

পশু বা মুরগীর কলিজা খাওয়া কত ভালো?

কুরবানীর পশুর কলিজা বা লিভার খাওয়া —কতটা উপকারী? লিখনে—ডাঃ ইয়ার আলী লিভার বা যকৃত খাওয়া কতটা যুক্তিসঙ্গত?    বর্তমানের স্ট্রেসফুল জীবন-যাপন, মানসিক নানা অস্থিরতা, অত্যাধুনিক টেকনোলজির বহুল ব্যবহার, অবিরত রেডিয়েসন, বাধ্যতামূলক ক্ষতিকর হেভি মেটালের নানাবিধ এক্সপোজারে — সত্যিকার অর্থে পরিপূর্ণ সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর! বাচ্চা থেকে বৃদ্ধ,…